在我们的日常生活中，水资源是不可或缺的一部分，无论是饮用水、农业灌溉还是工业生产，都离不开清洁的水源。然而，在自然环境中，如河流和湖泊，这些水体可能会受到多种污染因素的影响，从而对周围生态系统乃至人类健康造成严重威胁。在这种情况下，个人如何检测这些水体中的污染成为了一个紧迫且重要的问题。

首先，我们需要了解一些基本的原理。通常来说，河流和湖泊中的污染可以通过观察几项关键指标来判断：pH值、溶解氧（DO）、化学需氧量（COD）和生物需氧量（BOD）。其中，pH值反映了水体酸碱性；溶解氧则表明了有机物质分解所消耗的能量；COD则衡量的是含氮化合物等有机物质对微生物进行呼吸作用时产生的气体总量，而BOD则专指细菌在一定时间内将有机废弃物转化为二氧化碳及其他产物所消耗的气体总量。

除了上述指标，还有一种简单有效的手段，就是使用颜色反应试剂。例如，用一滴酚红滴定纸可以检测是否存在高浓度氯化钠，这是许多市政供水系统用于消毒处理后的标志。而对于农村地区自制设备，可以使用如石灰粉等轻松检查是否存在硫酸盐类污染，因为硫酸盐与石灰粉反应生成白色的沉淀。

此外，对于家庭用户来说，可以利用便携式手持式电导率仪来测试地下井或自来水电导率，以此判断其纯净度。如果测得电导率较高，则可能说明这是一种带电粒子浓度较高的情况，即含有较多杂质，如矿物质、金属离子或者其他非正常元素。

对于专业人员而言，他们通常会采用更复杂的手段，比如采样后送往实验室进行全面分析。此过程包括物理过滤去除大颗粒物，然后通过化学分析确定各种化学参数，如残留农药、重金属等，以及生物学检验以评估微生物活动水平。这一步骤要求技术人员具备相应专业知识，并配备精密仪器设备才能完成任务。

最后，不可忽视的是教育与公众意识提升也是防止环境污染的一个重要方面。通过学校教育让学生从小学会初步检测环境中的变化，为他们培养环保意识并传授一些基本技能，也许未来的环保工作者正是在我们眼前成长呢！

综上所述，有很多方法可以帮助个人快速识别河流或湖泊中的污染，但是要根据实际情况选择最适合自己的工具和方法。此外，加强环保意识教育以及提高公众对环境保护问题认识也同样重要，让每个人的行动都成为维护地球生态平衡的一份力。